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Coups de cœur Cultura
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Le Petit Yoga est le premier manuel de yoga pour enfants - unique en son genre, pratique et clair - qui permet, grâce à des fiches détaillées, de bâtir pas à pas des leçons de difficulté croissante dans le cadre d’un programme pluriannuel.
Le livre décrit précisément les activités suivantes :
rituels de début et de fin ;jeux préparatoires ;fables accompagnées d’asanas ;jeux de respiration ;propositions de dialogue et pistes de réflexion ;techniques de concentration ;exercices de relaxation, avec visualisations et fables.
