Le Quadruple Placement de l'attention

Ces enseignements de Shamar Rinpoché sont basés sur leDiscours du Dharma à propos de la définition des sujets (ArthaviniÅ?cayaDharmaparyÄ'ya), un texte considéré comme étant un discours ou soutra enseignépar le bouddha ÅSÄ'kyamuni.
Shamar Rinpoché guide les pratiquantsselon une trajectoire menant à des niveaux de discernement de plus en plusprofonds, en les guidant à travers les étapes de l'apprentissage, de laréflexion et de la méditation dans le contexte du quadruple placement del'attention. Il s'agit de s'entraîner à placer l'attention au plus près ducorps, des sensations, de l'esprit et des phénomènes mentaux.

En ce qui concerne le processus d'apprentissage, de réflexion et deméditation, Shamar Rinpoché explique que le discernement acquis par l'écoute -ou apprentissage - sert de lit à la rivière ; le discernement acquis par laréflexion correspond à la rivière émanant de la source et coulant le long du litde la rivière ; enfin, le discernement acquis par la méditation est comparable àla rivière atteignant la mer et s'y fondant. Il souligne que les pratiquants quisuivent ce processus atteignent un point où ils font l'expérience d'undiscernement direct, profond et vaste. Ce discernement a le pouvoir de dissiperl'ignorance, ce qui rend le cheminement vraiment encourageant !
Shamar Rinpoché, Mipham Chokyi Lodro (1952-2014) était le XIVeShamarpa. Né à Dergé, au Tibet, Shamar Rinpoché est reconnu par le XVIe GyalwaKarmapa et le XIVe Dalaï-Lama. C'était un maître et un enseignant bouddhisteaccompli, respecté et apprécié par ses nombreux étudiants de par le monde. En1996, il crée les centres bouddhiques Bodhi Path, un réseau de centres présentssur plusieurs continents dans lesquels se pratique une approche non restrictivede la méditation. Au fil des années, il a aussi fondé plusieurs organisationscaritatives dans le monde qui mènent des actions pour l'éducation des enfantsdéfavorisés et promeuvent les droits des animaux.