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Pour Ruby, la recette d'un été réussi est simple : des sorties avec ses amies, des sessions de rollers en plein soleil, du temps avec sa petite sœur (et beaucoup moins avec son frère aîné)... Il n'est certainement pas question de s'entraîner... à courir. Et tout ça pour quoi ? Pour prouver à son prof d'EPS grossophobe, qui l’a traitée de « flemmarde », qu'elle en est capable ? Qu'elle peut faire cette course de 5 km qui, à la rentrée, rassemble toute sa ville ? Non. Pas seulement, faire la course. La remporter. Et puis, montrer l'exemple à sa sœur aussi. Son corps lui appartient, tout comme ses ambitions.
L'autre imprévu du programme ? Qu'un ami, perdu de vue après la maternelle, emménage dans la maison d'en face ! Qu'il soit beau à en perdre le souffle (denrée précieuse, c.f la première partie du programme) ! Et qu'elle lui demande de devenir son coach. Cet été s'annonce mouvementé !
