Le sommeil et moi

Sandra Laboucarie (Auteur), Clothilde Delacroix (Illustrateur)

voir tout

Descriptif détaillé

media/pim/TITELIVE/80_9782810912032_1_75.jpg

media/pim/TITELIVE/81_9782810912032_4_75.jpg

Le sommeil et moi

Vendu et expédié par : Librinter

État : Neuf

en stock vendeur

Livraison 0.00€ à domicile dès le 00/00/00

DISPONIBLE SOUS 6 JOURS

Livraison en magasin dès le 00/00/00

stock en magasin

Retrouvez le produit près de chez vous.

description

descriptif du fournisseur

Petit dormeur ou gros dormeur ton sommeil est précieux !
Ce livre t’aide à en faire un super pouvoir !
Tout comme manger, dormir est indispensable pour vivre pleinement ta vie ! C’est essentiel pour grandir, être en bonne santé, apprendre plus facilement, et mieux gérer tes émotions. Pourtant, aujourd’hui, un adolescent sur deux est en dette de sommeil. Cette privation a de nombreuses conséquences sur ta santé, mais aussi sur tes relations avec les autres et sur ta réussite scolaire.
À l’adolescence, tout change, même ton sommeil ! Tu as de moins en moins envie de dormir le soir, et de plus en plus de mal à te lever le matin... Difficile, alors, de suivre le rythme du collège avec ses horaires si matinaux !
Tu trouveras dans cet ouvrage des explications simples pour comprendre comment fonctionne ton horloge biologique, et des conseils pratiques si tu as du mal à t’endormir, si tu passes trop de temps sur ton téléphone avant de te coucher, ou si le même cauchemar revient sans cesse.
« Je veux me coucher plus tard ! », « Quand je dors peu, je suis de mauvaise humeur », « J’aime bien regarder mon téléphone dans mon lit pour m’endormir »…
Ce livre est là pour répondre à tes questions et t’aider à faire du sommeil ton allié, car bien dormir aujourd’hui, c’est mieux vivre demain !
Un livre pratique et informatif à lire seul, en famille ou entre amis.

Le sommeil et moi

Le sommeil et moi

Sandra Laboucarie

On vous recommande avec votre achat

Le sommeil et moi

Le sommeil et moi

13,90€

+

voir mon panier

Découvrez aussi

Les documentaires de 6 à 8 ans Livres pour enfants de 6 à 8 ans Livres Enfants Enfant

Livres pour enfants de 6 à 8 ans

Coups de cœurs : livres dès 6 ans • Histoire pour enfants dès 6 ans • Contes pour enfants dès 6 ans • Premières Lectures dès 6 ans • Romans pour enfants de 6 à 8 ans • Poésie et Théatre de 6 à 8 ans • Les documentaires de 6 à 8 ans ...

... Livres d'activités de 6 à 8 ans

Livres Enfants

Livres pour bébés et tout-petits • Livres pour enfants de 3 à 5 ans • Livres pour enfants de 6 à 8 ans • Livres pour enfants de 12 à 14 ans • Livres Enfants : Meilleures Ventes • Livres Enfants : Nouveautés • Livres pour enfants de 9 à 11 ans ...

... Livres de jeux et d'activités • Documentaires pour enfants • Livres Enfants : Coups de cœur • Romans jeunesse • Livres Pâques • Livres enfant sur l'été • Livres enfant sur l'hiver • Livres enfant sur le printemps • Livres jeunesse sur l'automne ...

... Le petit chaperon rouge • Le chat botté • Le petit poucet • Père Castor • La princesse au petit pois • Jack et le haricot magique • Hansel et Gretel • Les contes des frères Grimm • Livres pour enfant d'occasion • Conteuses • Polars romans policier enfant ...

... Séries incontournables livres jeunesse • Petits soucis et gros tracas • Livres enfants sur les animaux • Livres enfants sur les émotions • Livres enfants sur les dinosaures • Livres enfants sur les licornes • Livres enfants sur les chevaliers ...

... Livres enfants sur les pirates • Livres enfants sur les princesses • Livres enfants sur l'espace • Livres enfants sur la galette des rois • Livres enfants pour les vacances d'hiver • Livres enfants St Valentin • Livres le Petit Prince ...

... Livre-jeu sur les couleurs • Livres indispensables dès la naissance • Livres jeunesse sur l'Asie • Livres enfants : Précommandes • Lectures de l'été

Enfant

Loisirs Créatifs Enfants • Musique Enfance, Jeunesse • DVD dessins animés et films pour enfant • A ne pas rater • Activités 0-3 ans • Activités 4-7 ans • Activités 8-10 ans • Activités 11 ans et plus • L'univers du dessin et du coloriage ...

... Jeux vidéo pour Enfant • Instruments pour enfants • Livres Enfants • Puzzle Enfant • Réveil pour enfant • Coups de cœur univers enfant • Mobilier et rangement pour enfant • Activités créatives • Activités musicales • Jeux de construction enfant ...

... Jeux activités ludo éducatives • Rituel du coucher • Que faire pendant les vacances scolaires

Produits similaires

Le harcèlement et (pas) moi : l'essentiel pour y faire face • L'alimentation et moi • C'est mon corps ! • La bibliothèque de ma naissance • Le Robert junior : poche • Mon grand livre sonore - Mon recueil de comptines pour faire la fête - Dès 1 an ...

... Le monstre des couleurs : la couleur des émotions • Les bruits de la ferme - Mon livre sonore à toucher - Dès 1 an • Mon premier recueil de comptines • DISNEY BABY - Coffret - Mes Premières Histoires - Les 12 livres de tes héros ...

... Mon livre des odeurs et des couleurs - les fruits • Les pansements invisibles

Réservez en ligne &
retirez en magasin sous 2h

Livraison gratuite en
magasin dès le lendemain

Paiement sécurisé en 3 ou
4 fois sans frais par carte bancaire

Retours gratuits
sous 30 jours

Réseaux sociaux

Newsletter

Service clients

Numéro cristal : 09 86 86 02 93

Nos conseillers ont réponse à tout, enfin presque.
Contactez-les du lundi au samedi de 8h à 19h.