Le trac ou l'art d'être en scène

Virginie Aster (Auteur)

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Le trac ou l'art d'être en scène

Auteur : Virginie Aster
EAN : 9790043106319

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Parce qu'il n'existe pas une seule cause au trac mais plusieurs, il n'existe pas une seule solution pour l'apprivoiser mais plusieurs. Dans cet ouvrage riche et accessible, Virginie Aster décrypte toutes les causes possibles du trac, vous aidant à établir votre propre diagnostic. Au travers de très nombreux exemples et exercices, des solutions pratiques sont apportées, de quelque domaine qu'elles relèvent : psychologique, physiologique, mental, émotionnel, intentionnel ou scénique.

Le trac ou l'art d'être en scène

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