Le yoga santé - une nouvelle façon de se soigner, globale, naturelle et respectueuse du corps et de l'esprit

Sophie Pensa (Auteur)

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Auteur : Sophie Pensa
Collection livre : Développement personnel
Langue du livre : Français
EAN : 9791028517793

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Le yoga propose un voyage à la portée de chacun d'entre nous vers l'autoguérison. Si le yoga se révèle profondément thérapeutique, il l'est sur plus d'un plan, à la fois physique, énergétique, émotionnel, mental, psychologique et spirituel.

Dans ce livre :
25 questions-réponses pour mieux comprendre le yoga santé : Quelles sont ses indications et les contre-indications ? Puis-je pratiquer si j'ai une maladie grave ? Le yoga va-t-il soulager mon stress chronique ?...
25 postures pour préserver sa santé : Le Guerrier II pour aller de l'avant, Le Papillon pour fortifier ses bases, La posture du Sage Marichy pour un e et détox...
Deux routines quotidiennes de santé : du matin pour se dynamiser, du soir pour se relaxer.
10 séances de yogathérapie ultra-faciles : booster son immunité, préserver la santé de son dos, atténuer les douleurs des règles, mieux digérer...

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... La Prophétie des animaux : Cartes oracle • L'oracle des possibles • Le Tarot de la Cour des Rêves

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