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Mot d'aujourd'hui passé dans le langage courant pour désqigner un état calme, serein, le zen est à l'origine une forme de bouddhisme mettant l'accent sur la méditation et un mode de vie simple. Dans une société où prédominent l'activité, le mouvement, la vitesse, "être zen" est plus que jamais d'actualité. Cet ouvrage recense 1001 citations de philosophes, écrivains, prophètes et guides religieux, pour nous mener sur cette voie et nous aider à revenir à l'essentiel: opérer un vrai retour sur soi pour mieux s'ouvrir aux autres.
