Les 12 sagesses des arbres - ce que les arbres nous apprennent pour vivre mieux !

Vincent Karché (Auteur)

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Auteur : Vincent Karché
Langue du livre : Français
EAN : 9791028515607

Vendu et expédié par : Ateliers du Bocage

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La plus grande leçon que la forêt nous enseigne est la présence : au contact des arbres et en observant les stratégies qu'ils déploient pour se maintenir en vie, nous nous reconnectons à nous-même et à l'« ici et maintenant ».
Riche de son expérience de forestier, des enseignements transmis par des Amérindiens du Québec et d'heures d' observation passées dans la nature, Vincent Karche nous livre 12 leçons essentielles à appliquer au quotidien.
Pour vous sentir libre et confiant, devenez l'ami des arbres !
Découvrez dans ce livre :
- 12 exercices inédits pour trouver une nouvelle qualité de présence.
- 12 moments de créativité pour exprimer vos ressentis.
- Des techniques de respiration ressourçantes et des pratiques comme le Shinrin-Yoku (bain de forêt japonais).
Respirer, s'ancrer dans le présent, respecter son rythme, se sentir relié aux autres, vivre avec les saisons...

Les 12 sagesses des arbres - ce que les arbres nous apprennent pour vivre mieux !

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Vincent Karché

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