Les 5 clés de l'équilibre psychologique

Dans ce nouveau livre de croissance personnelle, s'appuyant plus d'une quarantaine d'années de pratiques comme psychopédagogue, Jacques Ross lance une invitation à la pratique de divers outils, au choix de nouvelles valeurs de vie, d'attitudes, d'actions et de moyens plus créatifs et efficaces, permettant à chacun de se conserver en équilibre, en santé physique, psychologique et mentale.
S'engager dans la voie du bonheur, pratiquer le recueillement introspectif et méditatif, stimuler un Éveil à Soi permanent, exercer sa créativité psychologique et contempler toutes les beautés de l'existence, représentent donc cinq clés majeures que chaque personne peut utiliser au quotidien pour ressentir l'équilibre psychologique et jouir de son passage terrestre.
La réflexion proposée, qui s'inspire de la voie bouddhiste du bonheur, est complétée par des conseils et des exercices à pratiquer quotidiennement. Si l'ouvrage comporte une partie théorique, cette théorie est ancrée dans la pratique de l'auteur. La voie du bonheur sur laquelle il invite ses lecteurs et lectrices à s'engager est celle-là même qu'il a empruntée il y a plusieurs années.