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Les Antisèches du Bonheur - La méthode simple et efficace pour vivre plus heureux

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Les Antisèches du Bonheur - La méthode simple et efficace pour vivre plus heureux

Pagination : 250
EAN : 9791033906919
Protection numérique : Adobe DRM

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La méthode simple et follement efficace pour vivre plus heureux

JE MÉDITE • JE PRIVILÉGIE LA JOIE AUX PLAISIRS • J'ARRÊTE D'ATTENDRE • JE FAIS UNE SEULE CHOSE À LA FOIS • J'AFFRONTE MES PEURS POUR RENDRE MA VIE MAGIQUE •••

Les Antisèches du bonheur, ce sont 18 principes et pratiques redoutablement efficaces pour diminuer l'impact et la durée de nos pensées et émotions négatives au quotidien. À l'intersection des sagesses ancestrales et de la science contemporaine, cette méthode innovante a déjà transformé la vie de milliers de personnes.
Avec son style franc et drôle, Jonathan Lehmann vient faire souffler un vent nouveau sur l'univers du développement personnel en nous donnant des clés pour faire de notre mental tyrannique un véritable outil de bonheur.

« Jonathan Lehmann partage, toujours avec humour et sincérité, les pratiques qui lui ont permis de se libérer de la tyrannie du mental. » Happinez

« Pour connaître plus de moments de bonheur et moins subir ses pensées négatives, pas besoin de passer dix heures en position du lotus ! » Le Parisien Week-end

« Une méthode simple pour se créer des moments d’allégresse et diminuer l’impact des pensées et émotions négatives. » Flow

coup de cœur (5)

Nathan

Cultura Montluçon

Les antisèches du bonheur

J'ai trouvé ma recette du bonheur dans ce livre. Simple mais diablement efficace ! Trouvez la sérénité grâce aux antisèches !

Catherine

Cultura Champagne Au Mont d'Or

Simple, efficace.

Ce livre vous propose de vous créer de nouvelles habitudes afin de diminuer vos émotions négatives et leurs impacts, et de dompter votre mental. Adapté à tous, chacun y trouvera des clés afin d'être plus serein, plus calme et plus heureux.

Marion

Cultura Montluçon

Les antisèches du bonheur

Une très belle découverte en méditation. Testez son application 7Mind dont une partie est gratuite !

Carole

Cultura Champniers

Les antisèches du bonheur

Une petite pépite pour toute personne en quête du bonheur ! De sa plume pleine d'humour, d'honnêteté et d'auto-dérision, Jonathan Lehmann nous délivre ses 18 méthodes pour se libérer de l'emprise du mental et des émotions au quotidien. Entre sagesses ancestrales et science contemporaine, l'auteur nous entraîne, toujours avec bienveillance, à la conquête de notre bien-être.

ELENA

Cultura Mérignac

Les Antisèches du Bonheur

Comment fait-on pour passer d'une carrière d'avocat (brillant) à Wall Street au statut de ' chercheur en bonheur ' ? Par son incroyable parcours, Jonathan Lehmann nous partage son expérience, qui l'a amenée d'une richesse matérielle aussi impressionnante que sa pauvreté intérieure, à une abondance de... vie, tout simplement. Le tout validé par son coté pragmatique, ses recherches scientifiques et ses ' expérimentations ' spirituelles. Dans ' Les Antisèches ' , il nous délivre, comme il aime bien le dire, des recettes sur-mesure pour tous les ' cancres ' du bonheur, qui ne prennent pas le temps de faire les recherches par eux-mêmes. Une pépite, drôlement écrit de surcroit! A lire et à relire

coup de cœur

Nathan

Cultura Montluçon

Les antisèches du bonheur

J'ai trouvé ma recette du bonheur dans ce livre. Simple mais diablement efficace ! Trouvez la sérénité grâce aux antisèches !

coup de cœur

Catherine

Cultura Champagne Au Mont d'Or

Simple, efficace.

coup de cœur

Marion

Cultura Montluçon

Les antisèches du bonheur

Une très belle découverte en méditation. Testez son application 7Mind dont une partie est gratuite !

coup de cœur

Carole

Cultura Champniers

Les antisèches du bonheur

coup de cœur

ELENA

Cultura Mérignac

Les Antisèches du Bonheur