Les fondamentaux du volley - entraînement technique et tactique

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Les fondamentaux du volley - entraînement technique et tactique

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"Cet ouvrage est articulé autour de deux parties principales.
La première partie présente, avec des explications claires et des photos didactiques, les fondamentaux des différents gestes techniques et phases tactiques : le service, la réception, la passe, le smash, le contre, la défense, le libéro et le Rally Point System (RPS).
Pour chacun de ces thèmes, les auteurs proposent en annexe des entraînements adaptés, illustrés de nombreux schémas très réalistes.
La seconde partie rassemble 174 exercices spécifiques qui permettent de travailler différents thèmes : la motricité générale, le service, la réception, la passe, le smash, le contre, la défense.
Un manuel de référence pour toute personne responsable de l'initiation et du perfectionnement technico-tactique du volley."

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