Les Massages pour les Nuls - | techniques, tensions musculaires, auto-massages, santé

Steve Capellini (Auteur), Michel Van Welden (Auteur), Jocelyne Rolland (Auteur)

voir tout

Descriptif détaillé

media/pim/57_a60ec2d5-2acc-4867-85d1-c8079e7a0cd5.jpeg

media/pim/40_a60ec2d5-2acc-4867-85d1-c8079e7a0cd5.jpeg

ajouter

Formats :

EPUB

9,99€

Auteur : Steve Capellini
EAN : 9782412082768
Protection numérique : Digital watermarking
Langue du livre : Français

ebook

Achat immédiat, sans abonnement.

Le saviez vous ?

Lisez votre e-book sur ordinateur, tablette et mobile grâce aux applications :

Télécharger
sur Google Play

Télécharger
sur App Store

Télécharger
sur Ordinateur

description

descriptif du fournisseur

Avec les Nuls, découvrez l'art du toucher et prenez soin de votre bien-être, et de celui de vos proches !Comment soulager les tensions musculaires ? Réduire la douleur ? Comment masser quelqu'un ou s'auto-masser ?Grâce à ce guide clair et illustré, apprenez les différentes techniques de massage (effleurage, pétrissage, percussion...) et découvrez comment le massage peut améliorer votre vie et celle de votre famille, y compris celle des bébés auxquels le massage apportera bien-être et sensation de sécurité.Recevoir ou donner un massage pour soulager la douleur, vous libérer de vos tensions musculaires ou de votre mal de dos, améliorer vos performances athlétiques ou récupérer de l'effort physique, améliorer votre efficacité au travail ou encore se livrer à un massage sensuel à deux : on ne vantera jamais assez le bonheur de masser et de se faire masser... Un plaisir à la portée de tous !Découvrez- un art de vivre anti-stress- les différentes techniques de massages- des mouvements adaptés à tous (sportifs, femmes enceintes, bébés...)- comment administrer et recevoir un massageSteve Capellini, Michel Van Welden et Jocelyne Rolland sont masseurs-kinésithérapeutes.Pour les Nuls, vous êtes plus doués que vous ne le pensez !Ce guide clair et illustré vous permettra d'apprendre les techniques essentielles de l'art du massage, afin de prendre soin de vos proches, ou d'améliorer votre propre bien-être.

Les Massages pour les Nuls - | techniques, tensions musculaires, auto-massages, santé

Les Massages pour les Nuls - | techniques, tensions musculaires, auto-massages, santé

Jocelyne Rolland, Michel Van Welden

On vous recommande avec votre achat

Les Massages pour les Nuls - | techniques, tensions musculaires, auto-massages, santé

Les Massages pour les Nuls - | techniques, tensions musculaires, auto-massages, santé

9,99€

+

voir mon panier

Découvrez aussi

Ebook Bien-Être & spiritualité Ebook et liseuses

Ebook et liseuses

Meilleures ventes : Ebook • Meilleures ventes : Ebook • Nouveautés : Ebook • Précommandes : Ebook • Ebook littérature • Ebook Voyage • Ebook arts, culture & société • Ebook Sciences & Techniques • Ebook imaginaire • Ebook Gratuits ...

... Ebook en VO • Livre Audio • Ebook à 0,99€ • Ebook à 1,99€ • Ebook à 9,99€ • Liseuse • Ebook Romance • Ebook érotique • Ebook intégrales • Ebook Jeunes adultes • Ebook Polars et romans policiers • Ebook jeunesse & ados • Ebook Thrillers • BD Ebook ...

... Manga ebook • Comics ebook • Ebook Maison & famille • Vivlio Studio • Les 100 ebooks de l'année 2023 • Ebook Bien-Être & spiritualité • Ebook Passions & Loisirs • Meilleurs ebooks 2025

Produits similaires

Ce que révèlent vos prénoms • Le guide complet du jeûne • La Méthode hépato-détox (édition 2022) - Mincir durablement et sans danger grâce au foie • Happy Diète - Le rééquilibrage alimentaire à petit prix - 100 recettes pour réconcilier votre assiette avec votre porte-monnaie ...

... "Je suis spécial" - Manuel psycho-éducatif pour accompagnants de personnes avec autisme - Manuel psycho-éducatif pour accompagnants de personnes avec autisme • 1000 hacks naturels express pour briller quand t'as la flemme, la crève ou un date dans 30 minutes ...

... Le Code intestin • Jouir en chœur : Le guide pour en finir avec les diktats • Esprits dispersés - Comprendre et traiter le trouble de l'attention • Le Muscle, le Sport et la longévité • Le grand livre de la méthode Mézières - Privilégier une approche globale du corps - Apprendre à corriger sa posture - Prévenir et soulager les maux de dos - Préface du Dr Patrick Sichère ...

... Qu'est-ce qui ne va pas dans mes intestins ? - Face à l'errance médicale : comprendre pour traiter

Réservez en ligne &
retirez en magasin sous 2h

Livraison gratuite en
magasin dès le lendemain

Paiement sécurisé en 3 ou
4 fois sans frais par carte bancaire

Retours gratuits
sous 30 jours

Réseaux sociaux

Newsletter

Service clients

Numéro cristal : 09 86 86 02 93

Nos conseillers ont réponse à tout, enfin presque.
Contactez-les du lundi au samedi de 8h à 19h.