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Prévenir et traiter les maux de l’hiver de façon naturelle et efficace, tel est le sujet de cet ouvrage qui offre une approche globale du soin, avec de nombreuses propositions. Avec pour commencer des explications très claires permettant de comprendre tous les enjeux de la prévention, notamment par l’alimentation et l’hygiène de vie. Puis de nombreuses pathologies hivernales, avec tous les soins en aromathérapie, gemmothérapie, phytothérapie, , homéopathie, nutrithérapie, oligothérapie, hydrolathérapie…
