Les meilleurs spas au québec

Francine Nascivet (Auteur)
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Ce guide des meilleurs spas du Québec présente, de façon détaillée, une quarantaine de bonnes adresses de spas dans diverses régions du Québec, réparties en trois grandes catégories - expérience thermique, spas urbains et spas avec hébergement. On retrouve, pour chaque lieu suggéré, un portrait de létablissement, une description des soins offerts et des équipements, des idées dactivités de plein air à pratiquer à proximité et des suggestions de boutiques de produits biologiques situées dans les environs. Plus quun guide, cet ouvrage est une véritable caverne dAli Baba, révélant des secrets de remise en forme et des suggestions de soins plus traditionnels qui permettent délargir ses horizons en matière de traitements corporels. Hammams, bains nordiques, sauna et temazcal sont entre autres démystifiés, de même que plusieurs méthodes corporelles de bien-être qui permettent de bouger différemment, Qi Gong, Technique Alexander, yoga, Pilates.
 
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