Lesiones del corredor - Manual para prevenir y curar los problemas del running

Ángel de la Rubia no es solo uno de los especialistas en podología deportiva más importantes, sino que él mismo es corredor y responsable del área de podología del Maratón Popular de Madrid, que se celebra cada año en primavera. En este libro práctico y avalado por atletas de renombre, como Chema Martínez, nos explica de qué manera podemos prevenir y curar las temidas lesiones provocadas por el running. • Plantillas para el pie, la cenicienta del cuerpo • Cómo elegir el material deportivo • La mujer corredora • Fascitis plantar • Entrenamiento para principiantes y avanzado • Síndrome isquiotibial • Trocanteritis