Lo que el cuerpo me ha enseñado

«No me llames maestro porque no lo soy; ni doctor porque tampoco. Me llamo Nacor, soy terapeuta, y llevo años teniendo personas delante que me cuentan lo que les pasa.» Así empieza este libro, y así se lee entero: como si estuvieras sentado enfrente.

Lo que el cuerpo me ha enseñado no es un manual de autoayuda ni una promesa de curación. Es la mirada de un terapeuta integrativo puesta por escrito: qué ha aprendido en años de consulta sobre por qué el cuerpo enferma, qué tipo de persona eres según los cuatro temperamentos clásicos —sanguíneo, colérico, melancólico, flemático—, qué hacer con esa información, y cómo distinguir entre lo que la ciencia sostiene, lo que la tradición sugiere y lo que sigue siendo, honestamente, una metáfora.

En sus páginas encontrarás los cuatro temperamentos hipocráticos y cómo determinan tu manera de habitar el cuerpo, enfermar y sanar; la alta sensibilidad y los grupos sanguíneos, tratados con el mismo rigor y la misma prudencia; herramientas de acompañamiento como la nutrición sin dietas, la cronobiología, la suplementación justa, el biomagnetismo o la kinesiología; y lo que la gente trae de verdad a consulta: fatiga que no se va, ansiedad, problemas digestivos y autoinmunes, desajustes hormonales, y el acompañamiento en procesos difíciles.

No vas a encontrar aquí el método definitivo para curarte de algo concreto. No existe, y este libro no finge que exista. Lo que sí existe es la posibilidad de entender por qué tu cuerpo está donde está, qué señales lleva dando, y desde esa comprensión, decidir qué quieres hacer. Es un libro que acompaña, no que sustituye el trabajo médico convencional.

Nacor Camps es terapeuta integrativo. Vive y trabaja en el norte de España.