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Ma leçon de massage - relaxez vous et luttez contre le stress au quotidien !

Hélène Campan (Auteur)
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  • Auteur : Hélène Campan
  • Collection livre : Ma leçon de
  • EAN : 9782212558388

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Rien de tel qu'un bon massage pour retrouver bien-être et sérénité ! Hélène Campan vous guide pas à pas dans la pratique du massage à domicile. Elle vous propose plus de 70 types de massages pour soulager les tensions sur toutes les parties de votre corps : dos, visage, cuir chevelu, jambes...

Grâce à cet ouvrage richement illustré et accessible à tous :

  • Apprenez les bons gestes pour réaliser des massages dignes d'un professionnel.
  • Expérimentez les étapes indispensables à un bon massage.
  • Réalisez pas à pas les principales manoeuvres.
  • Utilisez les huiles en fonction de leurs vertus.
  • Mettez en place une ambiance propice à la détente.

DVD offert - 7 vidéos

 
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