MANUAL PRÁCTICO DE AUTOESTIMA

Una sana autoestima constituye la característica personal más poderosa con la que una persona puede hacerse. ¿Dónde encontrarla? En tu interior.¿Cómo? Conociendo el verdadero significado de la autoestima, adentrándote en tu mente, cambiando el foco de atención, y extrapolando a la acción. Este manual es exclusivamente práctico. Incluye ejercicios y actividades enfocados al aumento de la autoestima. Los resultados: quererte, valorarte, aumentar la seguridad y confianza en ti mism@, apostar por ti, disminuir tus miedos, mejorar tus relaciones, comunicarte de manera asertiva , y por supuesto, un gran acercamiento al bienestar y la plenitud. Un aprendizaje que únicamente tú has de recorrer. Y la mejor manera de hacerlo es a través de la práctica. La teoría es fácil comprenderla, lo difícil reside en descubrir cómo aplicarla. Así que, para ello te invito a sumergirte en este fascinante mundo, tu mundo, a través de este libro. Profundiza en la verdadera autoestima. ¡Dejémonos de teorías y comencemos a practicar!