Marathoniens : Les secrets de la préparation physique et mentale du marathon

Yoann Kowal (Auteur), Matéo Benoist-Fritsch (Auteur)

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Marathoniens : Les secrets de la préparation physique et mentale du marathon

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Matéo est amateur de course à pied et se lance régulièrement des défis. Yoann Kowal est coureur professionnel, spécialiste de demi-fond, et s'est récemment lancé dans le marathon. Ce livre est l'histoire de la rencontre de ces deux passionnés de course à pied, leur dialogue, leurs expériences respectives, celle du sportif du dimanche qui court pour le loisir et celle du professionnel devenu champion. A travers leur récit, le lecteur est immergé dans les coulisses de la préparation physique et mentale d'un marathon.

Marathoniens : Les secrets de la préparation physique et mentale du marathon

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Matéo Benoist-Fritsch, Yoann Kowal

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