Marcher en pleine conscience - pensées sur le sentier du zen

Adam Ford (Auteur)

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Auteur : Adam Ford
Collection livre : SANTE BIEN ETRE
Langue du livre : Français
EAN : 9782862537917

Vendu et expédié par : GIBERT

Occasion : Très bon état

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La pleine conscience est bien plus qu'un ensemble d'exercices routiniers ; c'est la pratique qui mène à une vie consciente que nous pouvons entretenir en étant attentifs au moment présent. Marcher en pleine conscience explore, à travers une série de méditations succinctes, comment la marche nous offre l'occasion d'approfondir notre conscience à la fois physique et spirituelle.

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