COFFRET MASSAGES ET TRADITIONS CHINOISES

Jean-Louis Poiroux (Auteur), Galya Ortega (Auteur)

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Auteur : Jean-Louis Poiroux
EAN : 9782700606959

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La civilisation chinoise a développé des ressources exceptionnelles pour apporter équilibre, longévité et bien-être aux humains. Cet ouvrage propose une initiation pratique et ludique aux méthodes ancestrales chinoises de revitalisation grâce à un concept original associant un livre et un DVD.Il invite le lecteur à découvrir et pratiquer les fondamentaux des méthodes chinoises pour retrouver énergie et vitalité à travers :-une initiation à la pratique simplifiée du massage taoïste du corps-une initiation à la réflexologie des pieds et du visage-des exercices de Qi Gong (gymnastique traditionnelle issue des arts martiaux)et des conseils d'art de bien vivre propres à la culture chinoise (recettes naturelles de beauté à faire soi-même, exercices simples de méditation par exemple)Grâce à l'approche conjointe du support livre (largement illustré par des photos descriptives étapes par étapes des gestes de massage) et du support DVD (3 séances de massages, réflexologies et Qi Gong filmées et commentées, d'environ 15 minutes chacune) le lecteur pourra s'initier de manière simple et ludique aux clés de la vitalité et du bien-être au quotidien.

COFFRET MASSAGES ET TRADITIONS CHINOISES

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Jean-Louis Poiroux, Galya Ortega

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