Massages pour le sport et le bien-être

Jean-Louis Plounevez (Auteur)
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L'auteur présente tout d'abord, dans cet ouvrage exhaustif et accessible, les fondamentaux théoriques indispensables pour maîtriser les différents types de massages et les objectifs recherchés. Dans seconde partie, les massages sont classés par régions anatomiques. Ils sont tous détaillés par des consignes précises et de très nombreuses photos explicatives. Très simple d'utilisation, ce manuel pratique contient l'ensemble des informations utiles à la connaissance et à l'exécution des massages, que ce soit dans le cadre d'une activité sportive ou dans une recherche de bien-être.
 
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