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Coups de cœur Cultura
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Le microbiote intestinal est le patron du corps humain. La clé d’une bonne santé passe par la préservation de son équilibre. Or le nombre de maladies impliquant un déséquilibre du microbiote intestinal ne cessent d’augmenter : pathologies digestives (intolérances, gastro, diarrhée, syndrome de l’intestin irritable, maladie de Crohn…), neurologiques (dépression, maladie de Parkison…), gynécologiques (mycoses, vaginoses, cystites …) ou métaboliques (obésité, NASH…).
Le Dr Berrebi, gastro-entérologue, montre comment la médecine microbiotique peut soigner ces différentes pathologies. Dans cet ouvrage-référence, il délivre une ordonnance sur mesure pour faire le bon choix en prébiotiques, probiotiques et psychobiotiques, pour être en bonne santé mais aussi en fonction de sa pathologie :
-Protocoles probiotiques complets : souches, posologie etc.
-Conseils alimentation et hygiène de vie
Rôle important des psychobiotiques (probiotiques améliorant la santé mentale)
