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  • Auteur : Marc Smedt
  • Langue du livre : Français
  • EAN : 9782889533091

Vendu et expédié par : Ateliers du Bocage

Occasion : Bon état


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description

descriptif du fournisseur
Si vous pensez n'avoir pas suffisamment de temps à consacrer à la méditation, ce cahier vous montrera qu'il est possible de méditer dans toutes les circonstances de la vie quotidienne et ainsi de vous ressourcer facilement sans avoir l'impression de perdre votre temps. Des techniques corporelles de respiration, de concentration, de rappel de soi et d'éveil à la réalité seront ainsi détaillées pour vous permettre de nettoyer votre psychisme des pollutions, internes et externes, qui l'encombrent et vous empêchent d'être vraiment présent au monde.
Paix de l'esprit, lucidité, rafraîchissement intérieur, rassemblement des idées et meilleur ressenti de l'être entier seront au rendez-vous.
 
Méditer au quotidien

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Marc De Smedt

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