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Coups de cœur Cultura
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La culture japonaise repose sur le concept du « juste milieu » qui incite à se tenir éloigné des extrêmes et à privilégier la recherche de l’équilibre.
Pour l'atteindre, suivez Nicolas Chauvat et (re)découvrez le fonctionnement fascinant du corps humain et du système immunitaire.
À la lumière des pratiques japonaises, adoptez un mode de vie sain en apprenant à stimuler votre circulation lymphatique, responsable de la détoxification, à moduler votre température corporelle pour booster rapidement vos défenses naturelles, ou encore à pratiquer un sport adapté afin de renforcer votre système immunitaire.
