Mes secrets pour garder la ligne sans régime

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L'itinéraire d'une gourmande qui a su garder la ligne !
Julie Andrieu nous livre son témoignage et ses recettes. La méthode contre les kilos, c'est le plaisir, qu'elle cultive au quotidien, par son métier et elle nous en donne tous les secrets : recettes légères et savoureuses, astuces pour alléger le repas lorsque l'on est invité, ou au restaurant, des trucs pour apprendre à faire son marché.

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