Méthode d'autodéfense pour les femmes : les 50 meilleures techniques d'autodéfense appliquée

Francisco Javier Rodríguez Román (Auteur)
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L'art martial parfait, tout comme la technique parfaite, n'existe pas. Une situation particulière demande une technique correspondante. L'efficacité optimale d'une technique, ou d'un art martial vu dans son ensemble, se vérifie par son adaptation face à un contexte donné. Pour qu'une méthode d'autodéfense soit efficace, il faut qu'elle serve à repousser de la manière la plus rapide et la plus efficace possible une agression contre un ou plusieurs agresseurs. Afin d'arriver à un tel résultat, nous utilisons une combinaison de techniques de plusieurs arts martiaux comme l'Aïkido pour les torsions, le Karaté pour les coups de pied, de poing, de coude ou de genou, le Kyusho pour l'utilisation des points de pression, le Judo pour les déséquilibres ou les saisies, et le Kobudo pour l'utilisation des armes blanches. De plus, nous disposons de techniques d'élaboration propres créées spécifiquement pour des contextes différents.
 
Méthode d'autodéfense pour les femmes : les 50 meilleures techniques d'autodéfense appliquée

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