Mindfulness - la pleine conscience au quotidien

Oli Doyle (Auteur)

voir tout

Descriptif détaillé

media/pim/TITELIVE/31_9782824608808_1_75.jpg

Etats :

Auteur : Oli Doyle
EAN : 9782824608808

Vendu et expédié par : LiLi, la Liberté des Livres

Occasion : Très bon état

en stock vendeur

Livraison 0.00€ à domicile dès le 00/00/00

DISPONIBLE SOUS 6 JOURS

Livraison en magasin dès le 00/00/00

stock en magasin

Retrouvez le produit près de chez vous.

description

descriptif du fournisseur

Bonheur et paix intérieure sont à portée de main... les atteindre est bien plus facile qu'on ne le pense. Prendre quelques minutes chaque jour pour méditer nous immerge dans l'instant présent. Peu à peu, en faisant taire le « bruit » de notre esprit, nous gagnons en clairvoyance, en bien-être et en efficacité.

Sans jargon ni théorie compliquée, ce livre propose des exercices de méditation « mindfulness » ou de « pleine conscience » qui consistent à se focaliser sur soi pour apprendre à gérer ses émotions. C'est simple et accessible à tous dans la vie quotidienne.

Une méthode que des centaines de milliers de lecteurs ont plébiscitée et que les scientifiques ont approuvée, car elle permet de diminuer le stress et de lutter contre les pensées négatives. Jour après jour, méditer nous permet tout simplement d'être... plus heureux !
Apprendre à méditer en pleine conscience pour un épanouissement au quotidien.

Mindfulness - la pleine conscience au quotidien

Mindfulness - la pleine conscience au quotidien

Oli Doyle

On vous recommande avec votre achat

Mindfulness - la pleine conscience au quotidien

Mindfulness - la pleine conscience au quotidien

6,49€

+

voir mon panier

Découvrez aussi

Livres de Développement Personnel Livres de Bien-être Bien-être et Spiritualité

Livres de Bien-être

Livres huiles essentielles • Livres de lithothérapie • Livres de médecine douce • Livres de massage • Livres de Développement Personnel • Livres sur la spiritualité • Livres esotérisme • Livres fleurs de bach • Livres cosmétique maison ...

... Meilleures ventes : Livres bien-être • Nouveautés : Livres bien-être • Coups de cœur : Livres bien-être • Cahiers de vacances Bien-être • Livres bien-être de poche

Bien-être et Spiritualité

Précommande : Bien-être et spiritualité • Meilleures ventes : Bien-être et spiritualité • Nouveautés : Bien-être et spiritualité • Développement Personnel • Méditation • Ésotérisme • A ne pas rater • Aromathérapie - Huiles Essentielles ...

... Médecines Douces • Massage • Fleurs de Bach • Lithothérapie • Feng shui • Hydrolats • Livres de Bien-être • Huile Végétale • Marque-pages Bien-être • Coffrets bien-être • Bouillottes • Cadeaux d'assiette & secret santa • Livres mandalas

Produits similaires

Synchronicity • Pulsions : Les nouveaux visages du mal • Devenir super-conscient - transformer sa vie et accéder à l'extra-ordinaire • Grand Manuel de kinésiologie • L'entretien motivationnel : Aider la personne à engager le changement (3e édition) ...

... Connais-toi toi-même - la libération de l'être • L'oracle d'Ankaa • 30 jours pour trouver ma voie et vivre mes rêves • Au coeur du vivant - 140 graines de conscience pour une vie éveillée • La Clé de votre énergie ...

... Carnet de compte à remplir : Gestion budgétaire, Cahier de suivi de budget familial - 1 an de gestion de compte à compléter • Respirer

Réservez en ligne &
retirez en magasin sous 2h

Livraison gratuite en
magasin dès le lendemain

Paiement sécurisé en 3 ou
4 fois sans frais par carte bancaire

Retours gratuits
sous 30 jours

Réseaux sociaux

Newsletter

Service clients

Numéro cristal : 09 86 86 02 93

Nos conseillers ont réponse à tout, enfin presque.
Contactez-les du lundi au samedi de 8h à 19h.