Mindfulness : Pleine Conscience pour la Performance - Le Programme de préparation mentale des athlètes

Jean Fournier (Auteur), Marjorie Bernier (Auteur)
voir tout
media/pim/68_5ef189ca-00da-4226-a8ed-a819461f6d7d.jpeg
media/pim/8_5ef189ca-00da-4226-a8ed-a819461f6d7d.jpeg

ajouter
feuilleter
Formats :
EPUB

9,99€
Grand Format
14,90€
  • Auteur : Jean Fournier
  • Pagination : 126
  • EAN : 9782492430916
  • Protection numérique : Adobe DRM

ebook

Achat immédiat, sans abonnement.

Le saviez vous ?

Lisez votre e-book sur ordinateur, tablette et mobile grâce aux applications :

Télécharger
sur Google Play
   
Télécharger
sur App Store
Télécharger
sur Ordinateur
Vivlio et Cultura
partenaires pour vos
lectures numériques
Tout est synchronisé
grâce à votre compte
Cultura
Une aide en ligne pour
vous accompagner

Coups de cœur Cultura

Tous les passeurs de culture peuvent partager leurs découvertes !
Tu as aimé ce produit ? Partage dès maintenant ton coup de coeur :

loader
loader
loader
loader
loader
loader
loader
loader

description

descriptif du fournisseur
Ce livre présente le programme Pleine Conscience pour la Performance (PCP) un programme de préparation mentale pour améliorer la concentration des sportifs dans les situations à enjeux.
S'appuyant sur les dernières recherches scientifiques en psychologie du sport, le programme PCP utilise la pleine conscience comme outil de performance, qui a fait ses preuves auprès de nombreux athlètes dans le cadre de leur préparation mentale, quel que soit leur niveau ou leur sport (golf, natation, patinage artistique, judo, escrime, taekwondo, tennis...).
L'ouvrage présente le programme suivant trois axes :
Comment développer sa pleine conscience ?
Sur quoi se concentrer pour performer ?
Comment avoir des routines efficaces ?
LES PLUS Une playlist audio d'une heure pour entraîner la pleine conscience, des exemples d'exercices, des références et des liens.
 
Mindfulness : Pleine Conscience pour la Performance - Le Programme de préparation mentale des athlètes

Mindfulness : Pleine Conscience pour la Performance - Le Programme de préparation mentale des athlètes

Jean Fournier, Marjorie Bernier
On vous recommande avec votre achat
Mindfulness : Pleine Conscience pour la Performance - Le Programme de préparation mentale des athlètes

Mindfulness : Pleine Conscience pour la Performance - Le Programme de préparation mentale des athlètes

9,99€
+
voir mon panier

Découvrez aussi

Ebook Techniques Sportives & Entrainement Ebook Sport Ebook Passions & Loisirs Ebook et liseuses

Ebook Sport

Ebook Athlétisme & Course à Pieds • Ebook Automobile • Ebook Aviation • Ebook Basketball & Handball • Ebook Bâteaux & Voile • Ebook Cyclisme & VTT • Ebook Football • Ebook Golf • Ebook Gymnastique • Ebook Hockey • Ebook Moto • Ebook Natation ...

... Ebook Plongée sous marine • Ebook Rugby • Ebook Ski • Ebook Sports aériens • Ebook Sports de combat • Ebook Sports de glisse • Ebook Tauromachie • Ebook Techniques Sportives & Entrainement • Ebook Tir & Armes

Ebook Passions & Loisirs

Ebook Loisirs & Jeux • Ebook Loisirs créatifs • Modèles créatifs numériques • Ebook sur la Nature • Ebook Bricolage • Ebook Sport

Ebook et liseuses

Meilleures ventes : Ebook • Meilleures ventes : Ebook • Nouveautés : Ebook • Précommandes : Ebook • Ebook littérature • Ebook Voyage • Ebook arts, culture & société • Ebook Sciences & Techniques • Ebook imaginaire • Ebook Gratuits ...

... Ebook en VO • Livre Audio • Ebook à 0,99€ • Ebook à 1,99€ • Ebook à 9,99€ • Liseuse • Ebook Romance • Ebook érotique • Ebook intégrales • Ebook Jeunes adultes • Ebook Polars et romans policiers • Ebook jeunesse & ados • Ebook Thrillers • BD Ebook ...

... Manga ebook • Comics ebook • Ebook Maison & famille • Vivlio Studio • Les 100 ebooks de l'année 2023 • Ebook Bien-Être & spiritualité • Ebook Passions & Loisirs • Meilleurs ebooks 2025

Produits similaires

Rebuilding Milo - Le guide ultime de l'haltérophile pour soigner ses blessures • FESSIERS - Le Guide ultime pour dessiner vos muscles et développer votre force • Atlas des mobilités et des transports. Pratiques, flux et échanges ...

... Les fondamentaux du Mixed Martial Art (MMA) - De l’initiation au perfectionnement • La Prépa physique Jeune Joueur • Mon programme de callisthénie - Développez vos muscles et vos capacités en un temps record ...

... Mi vida • Choc Nordique • Gagner au Bridge - Exercices corrigés pour s'entraîner • The Andes - A Guide for Climbers and Skiers - Integral • Faire nation en faisant de la gymnastique - Une histoire culturelle et sociale de la Société fédérale de gymnastique (1853-1914) ...

... Les Sports Modernes – numéro 3 / 2025 - Vitesse. Compétition, performance et accélération dans le sport

retour haut de page
retour haut de page
Réservez en ligne &
retirez en magasin sous 2h
Livraison gratuite en
magasin dès le lendemain
Paiement sécurisé en 3 ou
4 fois sans frais par carte bancaire
Retours gratuits
sous 30 jours

Réseaux sociaux

Newsletter

Veuillez saisir une adresse e-mail valide.
Par exemple : [email protected]

Félicitations, votre inscription a bien été prise en compte !

Vous pouvez à tout moment vous désinscrire via le lien de désabonnement présent dans la newsletter.
En savoir plus sur notre politique de protection des données personnelles, cliquez ici

Service clients

Numéro cristal : 09 86 86 02 93

Nos conseillers ont réponse à tout, enfin presque.
Contactez-les du lundi au samedi de 8h à 19h.