Mini Yogi - 30 cartes de yoga pour des moments zen

Nadège Lanvin (Auteur)
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Découvrez dans cette pochette 30 cartes illustrées pour initier votre jeune enfant au yoga  :
  • J’imite les animaux  : des postures pour étirer son dos, tonifier son corps (le cobra,
    la grenouille, la vache, la girafe…).
  • Je me calme  : des postures pour se détendre  (l’enfant, la posture de détente).
  • Je bouge  : des postures pour se mettre en, mouvement (le volcan, le bûcheron…).
  • Je pratiqueà 2  : des postures à faire avec un de ses parents pour partager des moments
    de bien-être et de détente.
Pour chaque carte, le dessin de la posture et les explications pour la réaliser en douceur,
à son rythme.
 
LE YOGA, C’EST BON AUSSI POUR LES PETITS  !
 
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