Miroir, miroir, tu me fais souffrir! - Pour mieux vivre son rapport avec la nourriture et soi-même

Ce livre pose un regard original sur le rapport émotionnel, intellectuel, sensoriel et factuel que nous entretenons avec la nourriture. Grâce à cet ouvrage, il deviendra possible de transformer de vieux réflexes en gestes où l'amour, la confiance et l'intuition sauront créer une formidable recette d'équilibre et de liberté.
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. S'inspirant de sa pratique clinique, Josée Guérin explique ici les diverses problématiques alimentaires et propose un cheminement qui mène à une prise de conscience globale. Des solutions concrètes et des références sur les ressources spécialisées guideront toute personne à la recherche d'un mieux-être ou qui se trouve aux prises avec un problème alimentaire.
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. Josée Guérin, Dt. P., B. Sc. Nutr., est nutritionniste-psychothérapeute spécialisée en troubles alimentaires et en obésité. Présidente de la Clinique psychoalimentaire qu'elle a fondée en 2005, elle est également chargée de cours à l'Université de Montréal. Socialement engagée pour la cause des troubles alimentaires et de l'obésité, elle s'implique depuis plusieurs années dans les organismes ANEB Québec et ÉquiLibre.