Mon cahier de tai chi au quotidien : harmonie du corps et de l'esprit

Jacques Choque (Auteur)

voir tout

Descriptif détaillé

media/pim/TITELIVE/7_9782849392416_1_75.jpg

media/pim/TITELIVE/8_9782849392416_4_75.jpg

ajouter

Mon cahier de tai chi au quotidien : harmonie du corps et de l'esprit

Auteur : Jacques Choque
Collection livre : Les cahiers de mosaïque santé
EAN : 9782849392416

Vendu et expédié par : Cultura

État : Neuf

EN STOCK EN LIGNE

Livraison en magasin dès le 00/00/00

stock en magasin

Retrouvez le produit près de chez vous.

*hors livres expédiés à domicile ou en point relais, hors remise et promotion au panier

description

descriptif du fournisseur

Le tai chi chuan, art martial le plus populaire au monde, est aussi une pratique de santé et de longévité. On le classe dans la famille des arts martiaux dits « internes », qui privilégient le développement de la force intérieure plutôt que celui de la force purement musculaire.
Associant mouvements lents et respiration, cette discipline est réputée pour diminuer le stress, améliorer la concentration, retrouver de l'énergie, réduire la tension artérielle, améliorer les fonctions digestives, cardiovasculaires et respiratoires ou encore renforcer les défenses immunitaires.
Intérêt supplémentaire : tout le monde peut pratiquer le tai chi, quel que soit son âge, à la maison ou au bureau. Quelques minutes suffisent pour enchaîner les différentes postures qui vous permettront d'harmoniser corps et esprit.
Grâce à plus de 120 illustrations et à des instructions précises, ce livre détaille les mouvements et exercices de respiration adaptés aux débutants pour une première approche efficace.
En introduction, les bases de la pratique : origines, contexte culturel, philosophie, textes fondateurs, etc.

Mon cahier de tai chi au quotidien : harmonie du corps et de l'esprit

Mon cahier de tai chi au quotidien : harmonie du corps et de l'esprit

Jacques Choque

On vous recommande avec votre achat

Mon cahier de tai chi au quotidien : harmonie du corps et de l'esprit

Mon cahier de tai chi au quotidien : harmonie du corps et de l'esprit

10,00€

+

voir mon panier

Découvrez aussi

Développement Personnel Bien-être et Spiritualité

Bien-être et Spiritualité

Précommande : Bien-être et spiritualité • Meilleures ventes : Bien-être et spiritualité • Nouveautés : Bien-être et spiritualité • Développement Personnel • Méditation • Ésotérisme • A ne pas rater • Aromathérapie - Huiles Essentielles ...

... Médecines Douces • Massage • Fleurs de Bach • Lithothérapie • Feng shui • Hydrolats • Livres de Bien-être • Huile Végétale • Marque-pages Bien-être • Coffrets bien-être • Bouillottes • Cadeaux d'assiette & secret santa • Livres mandalas

Produits similaires

Un été en bonne santé : Mon cahier de vacances pour toute la famille, 130 jeux, anagrammes et quiz pour passer un été zéro contrainte • Qui suis-je ? : Cahier de vacances pour se découvrir en s'amusant.100 jeux et tests relaxants ...

... Mon gros cahier de rattrapage de développement personnel • Mon cahier mieux-être • Un rien peut tout changer ! • Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même • Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) - initiation à la Communication NonViolente ...

... Comment dire aux gens d'aller se faire foutre poliment • Je réinvente ma vie • L'intelligence émotionnelle, intégrale : Analyser et contrôler ses sentiments et ses émotions et ceux des autres • Réussir mon année avec Shayvise ...

... Le jour où j'ai rencontré le connard de trop

Réservez en ligne &
retirez en magasin sous 2h

Livraison gratuite en
magasin dès le lendemain

Paiement sécurisé en 3 ou
4 fois sans frais par carte bancaire

Retours gratuits
sous 30 jours

Réseaux sociaux

Newsletter

Service clients

Numéro cristal : 09 86 86 02 93

Nos conseillers ont réponse à tout, enfin presque.
Contactez-les du lundi au samedi de 8h à 19h.