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Mon corps, c'est de l'or : des gestes simples pour cultiver sa forme

Geoffrey Janier-Dubry (Auteur)

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Auteur : Geoffrey Janier-Dubry
EAN : 9782840589877

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De bonnes habitudes de pratiques corporelles dès le réveil vous maintiendra en bonne santé à tout âge !
C’est un livre très pratique, abondamment illustré de dessins en couleurs. Il donne de bonnes pratiques pour être en forme en bonne vitalité, en donnant à voir les parties du corps à l’aide de dessins. Il est structuré au fil de la journée : du réveil jusqu’au coucher. Voyez la table des matières. Il s’adresse aux travailleurs qui souhaitent que leur emploi leur rapporte à moindre coût : la santé n’a pas de prix, aux soignants qui prennent trop peu le temps de se soigner (soi-nié ?), aux amoureux de la Vie, qui ont trop de choses à vivre, de gens à aimer, de livres à dévorer, de maisons à construire pour ne pas rester bêtement cloués devant un écran avec un lumbago.

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