Mon journal de bienveillance

Avez-vous déjà ressenti comme nous sommes heureux, épanouis et en paix, lorsque l'on s'autorise à se donner de l'amour ? En effet, toute notre existence est constituée d'expériences, qui nous permettent d'évoluer spirituellement, le but ultime étant de trouver, de vie en vie, le graal qu'est l'amour. Mais pas l'amour d'autrui, non, le grand amour, le plus bel amour : l'amour de soi. Cela doit être votre priorité. Dans ce journal inspirant, l'auteure vous offre de nombreuses techniques et des exercices pour pratiquer la bienveillance, pour vous rencontrer, vous accepter, et apprendre à vous aimer. C'est le plus beau cadeau que vous puissiez vous offrir