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Bien occupée par votre bébé, vous n'avez plus de temps pour vous ? Pourtant,
c'est essentiel pour diminuer les risques de dépression post-partum. Et si vous
essayiez une approche douce du quatrième trimestre, tout en bienveillance ?
Au menu, des informations sur la période postnatale et ses maux physiques
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Mon p'tit cahier Post-partum
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Préparez votre période postnatale :
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Répondez aux besoins de votre corps :
les réflexes bien-être dès la naissance, les petits couacs du quatrième trimestre, objectif cocooning pour le retour à la maison, la séance détente de yoga postnatal, le coaching allaitement.
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