Mon programme 28 jours : Ma nouvelle routine alimentation et course à pied

Mon programme 28 jours : Ma nouvelle routine alimentation et course à pied
8,99€
  • Pagination : 144
  • EAN : 9782036079229
  • Protection numérique : Adobe DRM

ebook

Achat immédiat, sans abonnement.

Le saviez vous ?

Lisez votre e-book sur ordinateur, tablette et mobile grâce aux applications :


Vivlio et Cultura
partenaires pour vos
lectures numériques
Tout est synchronisé
grâce à votre compte
Cultura
Une aide en ligne pour
vous accompagner

Coups de cœur Cultura

Tous les passeurs de culture peuvent partager leurs découvertes !
Tu as aimé ce produit ? Partage dès maintenant ton coup de coeur :

loader
loader
loader
loader
loader
loader
loader
loader

description

descriptif du fournisseur
Vous souhaitez vous mettre à la course à pied mais ne savez pas par où commencer ? Vous avez peur de ne pas tenir sur la durée ? Alimentation, motivation, équipement, exercices progressifs... retrouvez tous les conseils pour adopter un mode de vie adapté, dans le plaisir et sans pression !
 
Entamez une nouvelle routine, à votre rythme et sans stress,  grâce à ce programme simple sur 4 semaines pour vous lancer + 40 recettes d’en-cas, petits déjeuners et plats complets  pour accompagner votre pratique sportive  !
  Je détermine mes objectifs et découvre les différentes étapes pour me lancer  ; Je prends soin de moi avec des étirements  et des exercices de récupération  ; Je cultive ma motivation  ; Je fais le point sur mes habitudes alimentaires  ; Je continue à me faire plaisir !
 
Mon programme 28 jours : Ma nouvelle routine alimentation et course à pied

Mon programme 28 jours : Ma nouvelle routine alimentation et course à pied


On vous recommande avec votre achat
Mon programme 28 jours : Ma nouvelle routine alimentation et course à pied

Mon programme 28 jours : Ma nouvelle routine alimentation et course à pied

8,99
+