Mon programme gourmand pour prendre soin de mon coeur

Nicolas Aubineau (Auteur)

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Auteur : Nicolas Aubineau
Collection livre : Mon programme gourmand
EAN : 9782317012792

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Un accompagnement en 21 jours pour adopter une alimentation gourmande et adaptée à la prévention des risques cardio-vasculaires. Découvrez tout un programme : un menu, des recettes et des conseils pour gérer les situations imprévues du quotidien.
Nicolas Aubineau propose également la pratique d'exercices physiques, de relaxation et de méditation pour atteindre un équilibre au quotidien !

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