Mon yoga quotidien - tome 2

Véronique Mainguy (Auteur), Laurence Mucha (Auteur)

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Auteur : Véronique Mainguy
Langue du livre : Français
EAN : 9782955788769

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Dans cet ouvrage détaillé et illustré, les autures nous font partager leur grande expérience de la pratique du yoga avec les adolescents. Les 25 séquences de yoga proposées sont conçues pour améliorer la vie quotidienne des adolescents en les invitant à se sentir mieux dans ce corps qui change, à prendre conscience et réguler les émotions, à rester ouverts aux autres et à l'environnement, à s'engager plus tranquillement dans la vie.
"Mon yoga quotidien" s'adresse aux jeunes eux-mêmes, qui pourront pratiquer seuls, à tout adulte désireux de partager le yoga avec les adolescents qui l'entourent, aux professionnels de l'éducation pour enrichir leurs activités pédagogiques.

Mon yoga quotidien - tome 2

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Véronique Mainguy, Laurence Mucha

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