Nordic Walking

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Le Nordic Walking est depuis des années, une activité de plein air de référence pour les randonneurs. Aujourd'hui, c'est le grand public qui y trouve un cumul d'avantages spécifiques à une activité à la fois simple et naturelle : un mouvement de marche naturelle, qui protège les articulations, un entraînement cardiovasculaire adapté à tous, une tonification musculaire douce et efficace, une dépense calorique accentuée, un sentiment de bien-être et de sérénité, le plaisir de se retrouver ensemble Nous avons souhaité partager avec vous notre passion pour le Nordic Walking. Que vous soyez débutant ou déjà confirmé, ce DVD vous donnera les clés pour enrichir, améliorer ou compléter vos séances de Nordic Walking.

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