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Osez grandir

Michel Diviné (Auteur)

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Osez grandir

Auteur : Michel Diviné
Langue du livre : Français
EAN : 9782019452636

Vendu et expédié par : Cultura

État : Neuf

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Un guide thérapeutique avec les clés pour avancer, grandir et vous épanouir sur votre chemin de vie.

On y trouve :

un questionnaire pour faire le point sur son présent et ses envies
l'explication des 8 concepts de base de la psythérapie
des exercices pratiques
des méditations
des thérapies brèves adaptées à chacun (PNL - Programmation Neuro Linguistique, EDMR Eye movement desensitization reprocessing, ou l'EFT - Emotional Freedom Technique par exemple)

Le tout est découpé en 6 étapes (être en paix avec soi, avec sa vie, avec sa famille, avec son passé, avancer et célébrer la vie)
Michel Diviné est polytechnicien et thérapeute

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