Pensez positivement ! pour envisager le futur avec confiance et optimisme

Sue Hadfield (Auteur)

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Auteur : Sue Hadfield
EAN : 9782875151995

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Un ensemble de techniques pour penser sainement : identifier et contrôler ses déclencheurs émotionnels, transformer en quelques étapes des pensées négatives en pensées positives, ou encore mieux gérer ses relations avec les personnes négatives et diminuer leur influence néfaste. Avec des exercices et des études de cas.

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