Perfectionnez votre pratique du t'ai-chi chuan

Jean-Claude Sapin (Auteur), Brigitte Bailleul (Auteur)

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Si le hasard vous amène en chine et que tôt le matin vous vous trouvez dans la rue, vous serez surpris par le spectacle qui s'offre à vos yeux.
Des centaines de personnes exécutent une espèce de danse aux gestes lents et harmonieux : le t'ai-chi chuan. le t'ai-chi chuan est une véritable démarche globale qui intègre un aspect spirituel (la pensée taoïste), un aspect thérapeutique (dont la pratique la plus connue est l'acupuncture) et un aspect " art martial " (la légende affirme que le t'ai-chi chuan est né de l'observation du combat d'un oiseau et d'un serpent).
C'est une véritable manière de vivre que vous propose cette pratique, réconciliant corps et esprit en une entité fonctionnelle autonome. une des principales qualités est la conscience de l'entité indissociable du corps et de l'esprit afin de mieux exploiter ses capacités et de ses énergies. après le travail sur la " forme " que vous aurez pu acquérir avec l'ouvrage " initiez-vous au t'ai-chi chuan ", vous pourrez avec ce nouveau travail, renforcer vos bases et aller à la rencontre de " votre " t'ai-chi chuan.
Très pédagogiques, les exercices de cet ouvrage portent essentiellement sur le travail du qi. vous apprendrez à le canaliser, le drainer, le faire circuler et le transformer en force pour votre vie de tous les jours.

Perfectionnez votre pratique du t'ai-chi chuan

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Jean-Claude Sapin, Brigitte Bailleul

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