Petite philosophie de la paix intérieure - 365 pensées et sereines pour aller vers le bonheur

Petite philosophie de la paix intérieure Catherine Rambert Comment vivre en accord avec soi-même ? Comment accueillir avec plus de sérénité ce qui arrive ? Comment trouver loeharmonie en toutes choses, prendre conscience de sa chance, apprendre à aimer, échanger, partager et goûter à loeessentiel de loeinstant ? Au milieu du stress, du bruit et des tracas de la vie quotidienne, il est souvent difficile de prendre du recul et de discerner le bonheur, « ce grand silencieux » comme loeappelait Sénèque.
Petite philosophie de la paix intérieure rassemble des pensées, des petites phrases à méditer chaque jour afin de revenir sur ses actes, ceux que loeon a réussis et ceux que loeon a ratés, et doeen tirer des leçons pour soi et pour loeavenir. Car tout ce qui arrive « a un sens et est utile » ! Conseils, résolutions, exercices pratiques, voici 365 vérités (une par jour) qui, si elles sont appliquées, peuvent aider à trouver la voie doeune existence plus sereine et plus épanouie. Un livre utile et positif.