Pour en finir avec les crises d'angoisse

Name: Pour en finir avec les crises d'angoisse
Brand: Klaus Bernhardt
Price: 1.63 EUR
Availability: InStock
Rating: 5.0 (1 reviews)

Klaus Bernhardt (Auteur)

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Auteur : Klaus Bernhardt
EAN : 9782813218018

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La méthode de Klaus Bernhardt n'a pas grand-chose à voir avec le type de traitement qui attend généralement les patients anxieux. Avec lui, il n'y a pas d'exercices de respiration ni de recherche d'antécédents dans l'enfance.
Aussi, à quelques exceptions près, il est strictement opposé à la prise d'antidépresseurs et de tranquillisants. Sa thérapie, radicalement différente, s'appuie sur les nombreuses découvertes récentes au sujet du cerveau et de son fonctionnement. Grâce aux techniques d'imagerie, nous savons aujourd'hui ce qui doit se passer dans le cerveau pour que des crises de panique apparaissent, et aussi ce qui peut être fait pour stopper cette peur. S'entourer de personnes et de tâches qui nous font du bien font par exemple partie des techniques simples, rapides et efficaces expliquées dans ce livre.

avis des clients (1)

5.0 / 5

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Lysiane V.

Ce client a acheté le produit le 05/05/2022

Une vraie thérapie dans un livre!

Déposé le 08/06/2022

Après avoir lu beaucoup de livres sur le sujet, enfin une vraie thérapie, des explications sur les crises d'angoisse, des exercices qui aident vraiment, ce livre est une pépite qui ne peut qu'aider les gens anxieux et / ou sujets aux crises d'angoisse.