Pour l'amour et la sagesse - 14 pratiques essentielles

Sharon Salzberg (Auteur)

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Pour l'amour et la sagesse - 14 pratiques essentielles

Auteur : Sharon Salzberg
Format livre : Livre lu
EAN : 9782897361464

Vendu et expédié par : Le Monde de Kamelia

État : Neuf

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Avec ces méditations guidées, Sharon Salzberg vous propose l'outil idéal pour cultiver l'amour et la sagesse, ces deux éléments indispensables à une vie épanouissante. Elle vous propose quatorze pratiques pour vous aider à transformer votre regard sur le monde. Ces techniques favoriseront le développement de votre compassion envers vous-même et les autres, de même qu'un meilleur équilibre dans votre vie. Au moyen d'une série de méditations spécialement choisies, l'auteure vous accompagne pas à pas dans l'exploration de différentes facettes de l'expérience humaine, dont : La respiration ; L'amour bienveillant ; Se détacher de ses pensées ; La compassion ; Les émotions ; L'interdépendance ; L'équilibre ; Voir le bien. « Nous possédons tous une réelle capacité d'amour et de sagesse », nous enseigne Sharon Salzberg, « et la méditation peut nous aider à éveiller ces forces dynamiques en nous, que ce soit par la respiration, en marchant, ou même en buvant du thé ».

Pour l'amour et la sagesse - 14 pratiques essentielles

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Sharon Salzberg

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