Pourquoi nous sommes essentiellement bons - Guérir les traumatismes et restaurer le Self-leadership avec la thérapie IFS

Une partie de vous vous critique en permanence, une autre partie vous fait procrastiner tandis qu’une autre vous pousse au désespoir ? Pourtant, aucune n’est foncièrement mauvaise : partez à leur rencontre et découvrez leur rôle essentiel avec le Système Familial Intérieur. Avec l’IFS, réconciliez les multiples parties qui s’agitent en vous, afin de réparer vos blessures et guérir vos traumas. Donnez vie à une personnalité unifiée, pleine de sens, qui occupe sa place dans le monde, connectée à elle-même et aux autres. Grâce à ce livre best-seller aux États-Unis, initiez-vous à l’IFS simplement : les professionnels y trouveront des méditations et des transcriptions de séances, sources d’inspiration pour leur pratique, et les néophytes une première approche empreinte de bienveillance et de pédagogie pour appréhender ce modèle. Richard Schwartz nous confie ici une vision plus intime et universelle de la thérapie IFS qu’il a créée et avec laquelle il travaille depuis 40 ans. Dans un monde violent, aux enjeux compliqués, il nous propose ainsi un regard plein d’optimisme sur une humanité fondamentalement bonne et interconnectée. Un livre transformateur à mettre entre toutes les mains…