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Coups de cœur Cultura
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Vos habitudes c’est vous !
Pourquoi certains ont plus de succès, sont plus riches, mènent une vie plus saine, tandis que d'autres s'enlisent dans des addictions comme la cigarette et la malbouffe ? La réponse est simple : les habitudes !
Dans ce livre, vous découvrirez le poids qu'ont les habitudes dans votre vie. Celles-ci gouvernent notre vie dans bien des domaines. Quand elles sont mauvaises, il est souvent difficile de s’en débarrasser. Pourtant, il est possible d’apprendre pas à pas comment les changer.
Après avoir lu ce livre, vous saurez :
- comment notre cerveau crée des habitudes ;
- ce qu'est « la boucle de l’habitude » ;
- comment reprogrammer votre cerveau pour atteindre le succès.
Alors, avez-vous envie de changer enfin vos habitudes ? Si c’est le cas, suivez le guide !
François Cordier est un expert en développement personnel et est l’auteur de « Pouvoir des habitudes : Contrôlez vos habitudes, contrôlez votre succès ».
