Pranayama Yoga Asana - Steuere, entwickle und vergrössere deine innere Energie

Descriptif détaillé

media/pim/8_metadata-image-70920376.jpeg

ajouter

feuilleter

Pranayama Yoga Asana - Steuere, entwickle und vergrössere deine innere Energie

Pagination : 56
EAN : 9783749427468
Protection numérique : Digital watermarking

ebook

Achat immédiat, sans abonnement.

Le saviez vous ?

Lisez votre e-book sur ordinateur, tablette et mobile grâce aux applications :

Télécharger
sur Google Play

Télécharger
sur App Store

Télécharger
sur Ordinateur

description

descriptif du fournisseur

Darf ich Sie um 30 Minuten Ihres Tages bitten? Vielleicht denken Sie ja, dass man 30 Minuten besser irgendwie anders verbringen könnte, aber ich möchte Ihnen sagen: "Diese 30 Minuten sind für Sie mehr wert als nur 30 Minuten." Es besteht kein Zweifel daran, dass wir in einer Kultur leben, die den wachsenden Trend von erhöhtem Stress & und erhöhter Angst, schlechtem Lebensstil und sitzenden Tätigkeiten ignoriert. Wir lernen, auf uns selbst zu schauen und uns zu fragen "Wie viel kannst du für mich tun?" an Stelle von "Wie kann ich dir dabei helfen, am besten zu arbeiten?" In der heutigen Zeit leben wir für unsere Körper und nicht für unseren Geist. Menschen erinnern uns daran, mal einen Schritt zurückzutreten und tief Luft zu holen. Warum aber gehen wir nicht noch einen Schritt weiter und probieren Pranayama, das Yoga des Atmens, aus? Mit nur 30 Minuten am Tag kommt diese Fülle an Vorteilen: * Erhöhte Konzentration und erhöhtes Bewusstsein * Erhöhtes Stabilititätsempfinden zwischen Körper und Geist * Linderung von Stress-, Diabetes-, Bluthochdruck- und Schlaflosigkeitssymptomen * Erhöhte Funktionalität des Atmungssystems * Fähigkeit, zu stimulieren und eine Überstimulation von Emotionen zu verhindern * Und mehr! In diesem Buch geht es detailliert um die Komponenten und Vorteile von Pranayama Yoga. Zudem werden auch 5 verschiedene Arten von Pranayama Yoga erläutert, aus denen Sie einen Nutzen ziehen können, der abhängig ist von den Vorteilen, die Sie sich versprechen. Ich habe noch gar nicht den größten Vorteil erwähnt, den das Praktizieren von Pranayama mit sich bringt - und zwar, dass man es überall und zu jeder Zeit tun kann... sogar jetzt, in diesem Moment!