Prendre soin de sa maison (même en plein KO)

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Prendre soin de sa maison (même en plein KO)
11,99€
  • Pagination : 176
  • EAN : 9782889701124
  • Protection numérique : Digital watermarking
  • Langue du livre : Français

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Vous aussi, vous avez du mal à respecter votre liste de tâches ?

Pour la thérapeute KC Davis, la naissance de son second enfant a déclenché un cycle infernal désordre-stress : plus vous êtes en retard dans votre programme, moins vous avez envie de vous y mettre.
KC a retrouvé sa santé mentale – et une maison fonctionnelle – après une prise de conscience qui a changé son existence : vous n’œuvrez pas pour votre maison, c’est votre maison qui œuvre pour vous.

À partir de cette autocompassion fondatrice, elle a abrégé et simplifié sa To do list, avec des solutions créatives adaptées à une disponibilité et à une énergie limitées.
Grace à ses conseils, votre foyer redeviendra un véritable sanctuaire ; la tranquillité et le calme supplanteront la culpabilité, l’autocritique et les listes interminables !
 
Prendre soin de sa maison (même en plein KO)

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