Prenez soin de votre enfant intérieur - Toutes les clés pour apaiser vos blessures et cultiver une meilleure estime de soi

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Prenez soin de votre enfant intérieur - Toutes les clés pour apaiser vos blessures et cultiver une meilleure estime de soi

Pagination : 160
EAN : 9782017344834
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Ce livre vous guide pas à pas pour renouer avec vos émotions profondes, apaiser vos blessures anciennes et retrouver la joie simple d’être vous-même. Au fi l des pages, vous serez invité à dialoguer avec votre enfant intérieur, à revisiter vos souvenirs d’enfance et à comprendre l’origine des schémas ou croyances qui vous freinent encore aujourd’hui. Grâce à des exercices pratiques et des outils concrets, vous apprendrez à reconnaître vos besoins réels, à accueillir vos émotions sans jugement et à transformer vos peurs en forces.

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